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Presentation

QU'EST CE QUE LE CROSSFIT

Le mot CrossFit vient de « cross fitness » qui signifie en français « entraînement croisé ». En effet la force de cette discipline est de mélanger différentes activités physiques et sportives telles que la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Les WOD (Work Out of the Day pour entrainement du jour) ont donc pour vocation de combiner la majorité de ces disciplines afin de solliciter l’ensemble des aspects physiques du pratiquant. Au CrossFit la polyvalence est de rigueur, son fonctionnement étant axé autour de 10 compétences athlétiques :

  • ENDURANCE CADRIOVASCULAIRE
  • ENDURANCE MUSCULAIRE
  • FORCE
  • SOUPLESSE
  • PUISSANCE
  • VITESSE
  • AGILITE
  • PSYCHOMOTRICITE
  • EQUILIBRE
  • PRECISION

Néanmoins, le CrossFit est accessible à tous, nos WODs qui varient chaque jour, sont adaptés au niveau de chacun, que l’on soit jeune ou plus âgé, homme ou femme, débutant ou initié ; nos séances vous procureront l’intensité physique nécessaire.

LA BOX CROSSFIT ROISSY EN FRANCE

Située dans la zone commerciale Paris Nord II, à 20 minutes de Paris et à 5 minutes de l’aéroport Roissy Charles de Gaulle, Crossfit Roissy en France vous accueille dans une ambiance conviviale et chaleureuse, dans une box à taille humaine où l’entraide et le dépassement de soi sont les mots d’ordre.

Avec des équipements de qualité et des coachs diplômés, toutes les conditions sont réunies pour prendre part à des entraînements efficaces qui vous feront progresser quel que soit votre niveau.

LE STAFF

THOMAS

Diplômé d’une licence entraînement sportif et d’un master staps. Je suis un coach engagé et axé sur la santé et le bien-être. Je possède une certification crossfit level 1, certification scaled et suis instructeur kettlebell niveau 1.

YASSI

Je suis Yassi, coach diplômée d'état depuis 2009. Crossfit Level 1 trainer, je pratique et enseigne le crossfit depuis 6 ans.

FRANCIS DRUYER

Head coach Diplômé d'un BP jeps haltérophilie et musculation et du Crossfit level 2, je possède une grande expérience dans le CrossFit. Compétiteur dans l'âme avec plusieurs podiums en compétitions à travers le monde. Un seul mot d'ordre, le dépassement de soi, quel que soit le niveau et prouver à nos athlètes qu'ils sont capable de réaliser des choses bien au-delà de ce qu'ils auraient pu imaginer.

MATHIAS FUMERON

Diplômes : BPJEPS mention Haltérophilie CrossFit Level One. Expériences : Coach CrossFit Formateur Haltérophilie BPJEPS

ANTHONY CHEBAUT

Le sport est pour moi indispensable pour le bon fonctionnement moteur et psychologique. A moi de faire en sorte qu’il devienne indispensable pour vous. Quoi de mieux que le CROSSFIT pour ça ? Diplômé du BPJEPS Activité de le forme option haltérophilie et musculation.

SANDRA CARON

Coach et athlète Crossfit spécialisée Gym. Détentrice du CF level 2 et BPJEPS doubles mentions. 10 ans de pratique Gym en sport Étude