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Presentation

QU'EST CE QUE LE CROSSFIT

Le mot CrossFit vient de « cross fitness » qui signifie en français « entraînement croisé ». En effet la force de cette discipline est de mélanger différentes activités physiques et sportives telles que la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Les WOD (Work Out of the Day pour entrainement du jour) ont donc pour vocation de combiner la majorité de ces disciplines afin de solliciter l’ensemble des aspects physiques du pratiquant. Au CrossFit la polyvalence est de rigueur, son fonctionnement étant axé autour de 10 compétences athlétiques :

  • ENDURANCE CADRIOVASCULAIRE
  • ENDURANCE MUSCULAIRE
  • FORCE
  • SOUPLESSE
  • PUISSANCE
  • VITESSE
  • AGILITE
  • PSYCHOMOTRICITE
  • EQUILIBRE
  • PRECISION

Néanmoins, le CrossFit est accessible à tous, nos WODs qui varient chaque jour, sont adaptés au niveau de chacun, que l’on soit jeune ou plus âgé, homme ou femme, débutant ou initié ; nos séances vous procureront l’intensité physique nécessaire.

LA BOX CROSSFIT ROISSY EN FRANCE

Située dans la zone commerciale Paris Nord II, à 20 minutes de Paris et à 5 minutes de l’aéroport Roissy Charles de Gaulle, Crossfit Roissy en France vous accueille dans une ambiance conviviale et chaleureuse, dans une box à taille humaine où l’entraide et le dépassement de soi sont les mots d’ordre.

Avec des équipements de qualité et des coachs diplômés, toutes les conditions sont réunies pour prendre part à des entraînements efficaces qui vous feront progresser quel que soit votre niveau.

LE STAFF

YOHAN

Ancien militaire dans un régiment d’élite et ayant étudié le métier de coach sportif en Australie, Yohan est aujourd’hui diplômé d’état en tant que coach sportif, avec un travail axé sur la santé et le bien être.

FRANCIS

Diplômé d’un BP JEPS AGFF et d’une certification CrossFit level 1, Francis est un sportif assidu avec 5 ans de pratique du football, 12 ans de musculation et bien sûr le CrossFit depuis 2012. Bien plus qu’un coach, Francis est également un compétiteur qui n’hésite pas à se mesurer aux meilleurs. Rien que pour l’année 2017 il s’est hissé aux finales de 3 compétitions de prestige qui sont les Greek, Roma et Sicilly Throdown

LOIC

Titulaire d’un BPJEPS AGFF et de nombreux diplômes spécialisés dans le CrossFit , Loic possède une certification CrossFit de level 2, une certification CrossFit Weightlifting et est également instructeur Kettlebell. Véritable pionnier du CrossFit en France, discipline qu’il a débuté en 2008, il a été coach dans la première box affiliée de France, pour désormais transmettre son expertise aux membres de CrossFit Roissy en France.